متاسفانه امکان ذخیره اطلاعات بر روی دستگاه شما وجود ندارد!

پاورلیفتینگ و پرورش اندام


زیر مجموعه های این دسته

پرچم داران مستر المپیا

در این مطلب فهرست نام تمام ورزشکار هایی را می آوریم که از ادوار گذشته تا کنون موفق به کسب مقام قهرمانی در بزرگ ترین رقابت ورزشی جهان در رشته پرورش اندام و کسب عنوان MR OLYMPIA شده اند.   لری اسکات (Larry Scott) دو بار قهرمانی در سال های 1965 و 1966

سلاطین بازو

در تاریخ پرورش اندام برخی قهرمان ها در یک ویژگی فیزیکی سرآمد بوده اند و نام خود را در فهرست برترین ها تثبیت کرده اند.ما در این مطلب چند قهرمان پرورش اندام را معرفی می کنیم که صاحب بهترین بازوها در ورزش بدنسازی بوده اند.(فهرست زیر بر اساس انتخاب نگارنده تنظیم شده است و لزوما مبنای رسمی ند

ساخت عضله از 3 مسیر

ورزش کار های حرفه ای در رشته پاورلیفتینگ یا بدنسازی و یا حتی رشته هایی مانند کراس فیت همگی به طور واضح نسبت به افراد عادی جامعه دارای حجم عضلانی بیش تر و با کیفیت تری هستند.فرآیند ساخت عضله برای این ورزش کار ها با شیوه های متفاوت تمرینی چگونه رخ می هد. برای روشن شدن پاسخ، آگاهی از فرآ

برترین های پرس سینه

در طول تاریخ تنها 5 قهرمان توانسته اند رکوردی بیش از 700 پوند (317.5کیلوگرم) را برای پرس سینه (بدون تجهیزات) به طور رسمی ثبت کنند.1. James Henderson322.5 کیلوگرمبدون کمربند ، بدون مچ بند2. Scot Mendelson

تمرین با سلطان ساق پا Mike Matarazzo

Michael Richard Matarazzoمایک ماتارازو سال 1965 در ایالات متحده آمریکا (بوستون ، ماساچوست) چشم به جهان گشود.او یک بدنساز حرفه ای IFBB بود و به طور حرفه ای در سال های 1991 تا 2001 روی صحنه مسابقات پرورش اندام حضور داشت . پیش از

طراحی سایت | فروشگاه آنلاین | خدمات وب فروشگاه اینترنتیپاورلیفتینگبدنسازیپرورش اندامعضله سازیپرس سینهاسکاتددلیفت